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eat fit
Macrocoaching

Martha Resatz

Diätologin

Start: Willkommen

Wieso Macros?

Freiheit

Keine strikten Speisepläne, kein Weglassen bestimmter Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen.

Wissen.

Der schnellste Weg um zu lernen wieviel du woven Essen solltest um define Ziele zu erreichen.

Effizient, effektiv, essentiell.

Die effizienteste und effektivste Methode um define Ziele zu erreichen. Weil es individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, auf niemanden sonst. 

Sowohl die Kalorienmenge als auch die Menge der zugeführten Makronährstoffe sind gleichermaßen essentiell um Körperfett ab- und Muskelmasse aufzubauen.

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